Секреты тайской системы исцеления
Желание сделать свою жизнь комфортной, стать молодым, здоровым — основные принципы современного человека. Тайский массаж дает возможность внести в жизнь гармонию, как физическую, так и духовную. До сегодняшнего дня специалистов в Приморье по тайскому массажу не было. Более того, об этом методе сложилось неверное представление как о массаже, необходимом для удовольствия и развлечений. Развеять миф о тайском массаже и узнать о его настоящей целебной силе поможет только специалист, прошедший обучение этому искусству.
Несколько месяцев назад Анатолий Федорович БЕЛЯЕВ — директор Института‐клиники вертеброневрологии и мануальной медицины ВГМУ — вернулся из Таиланда, где прошел обучение тайскому массажу.
— Тайский массаж — это древнее искусство, основанное на аюрведической медицине, которому более 2500 лет. Пришел массаж в Таиланд через Индию и Китай. Массаж издревле считался не просто физическим действием, а духовным ритуалом, тесно связанным с буддийским учением.
Искусство массажа передавалось только устно от учителя к ученику, а зачастую только членам семьи. Маленький кусочек текста о медицине и массаже был найден на камне королем Рамой III в 1832 г. и вставлен в стену рядом с храмом Ват Пхо, который продолжает оставаться центром образования традиционного тайского массажа и медицины. Основателем тайского массажа является Живака Кумара Бхаччху, которого до сих пор считают «отцом медицины». Он был врачом, другом и ровесником Будды.
Что же представляет собой тайский массаж? Прежде всего, это комбинация мягких движений, точечного давления, медитативных техник и своеобразной формы пассивной йоги. Он включает в себя также мягкие покачивания, ритмическую акупрессуру, глубокие растяжки для открытия суставов. Он расслабляет, освежает и заряжает новой энергией. Массаж успешно лечит боли в спине, поясничной области, мышцах, суставах, остеохондрозы, артрозы, миопатозы.
Тайское искусство массажа основано на энергетических линиях, называемых «сен», которые пересекают все тело человека. Таких линий насчитывается более 72 000.
Считается, что человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, распределяясь по всему телу. А любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни. Так вот, целительная сила массажа способна восстановить нарушенный поток путем надавливания и растягивания определенных групп мышц.
На Востоке считается, что человек начинает стареть, как только его тело утрачивает подвижность и гибкость. Если вы не занимаетесь спортом и не даете мышцам физической нагрузки, то суставы постепенно теряют первоначальную гибкость. Ослабление мышц может привести к неравномерной нагрузке на позвоночник, а следствием станут боли в спине, пояснице, шее, которые быстро переходят в хронические.
И в этот момент самое время довериться рукам опытного специалиста. Грамотный массажист способен в течение 5–10 сеансов полностью восстановить энергетические линии массируемого, возвратить жизненную энергию, повысить тонус кровеносных сосудов, поставить на место позвонки, восстановить работоспособность суставов, мышц, всех систем организма человека. За 2–2, 5 часа ваши мышцы и суставы получат такую разминку, что вы сразу заметите улучшение их подвижности. Самостоятельно этого достичь нельзя.
Интересен тот факт, что пациент во время массажа не раздевается. Обнажаются только стопы. Одежда его должна быть свободной и из тонкого натурального материала. Это относится и к одежде массажиста, который проводит сеанс босиком. Специалист по тайскому массажу в первую очередь массирует такие важные части тела, как стопы, ладони, большие пальцы на руках, предплечье и голени. Массаж по‐тайски всегда начинается с положения пациента лежа на спине; затем происходит воздействие на боковые области туловища; после этого — переход к положению лежа лицом вниз, и заканчивается массаж положением сидя.
Одним из важных лечебных средств является прикосновение (рис. 1). Именно правильное прикосновение успокаивает, расслабляет, устраняет боль и придает человеку ощущение здоровья. С точки зрения западной медицины, массаж стимулирует приток крови и лимфы к тканям, улучшает гибкость и облегчает боль. Однако доказано, что прикосновение может способствовать выделению организмом особых веществ, которые борются с болью. В тайской системе исцеления используются такие методы, как прикосновение, растягивание и скручивание. В течение столетий они были доведены до совершенства, и их регулярное воздействие дарит человеку здоровье, оптимизм и молодость.
Обычный комплекс приемов начинается со стоп: на них надавливают, их растягивают и вращают. На стопе пять энергетических каналов (рис. 2). Перед массажем необходимо надавить на эти каналы в качестве разминки перед работой по восстановлению энергетического баланса всего организма.
Надавливание ладонью на ногу в позе дерева снимает напряжение в мышцах бедер, улучшает подвижность коленного и тазобедренного суставов, усиливает поток энергии по каналам, воздействует на мочеполовую систему, облегчает боль при спортивных травмах.
Если у человека проблема с пищеварением, мучают изжога, запоры, то в таких случаях применяют методы надавливания на область живота (рис. 4). В данной зоне выделяют девять энергетических каналов с центром около пупка. Путем воздействия на эти точки у человека гармонизируется поток энергии во внутренних органах.
Один из важных приемов в тайском массаже — растягивание. Важно каждую мышцу растянуть как можно больше и в то же время не перетянуть ее (рис. 5). В результате этой процедуры у пациента улучшается подвижность суставов, уменьшаются боли в пояснице и области таза, улучшается гибкость позвоночника, снимаются напряжение и спазмы икроножной мышцы. Метод растягивания позволяет лечить травмированные мышцы спины и подколенной области.
Тайский массаж — лучшее средство поддерживать свое тело в здоровом состоянии, достичь которого удается наиболее усердным приверженцам йоги. Главное достоинство тайской системы — в возможности воздействовать на любую мышцу, даже самую труднодоступную, и тем самым надолго сохранить здоровье, гибкость и молодость!
ТАЙСКИЙ МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при серьезных сердечнососудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении;
- при онкологических заболеваниях;
- при остеопорозе;
- при наличии протезов тазобедренного или коленного суставов;
- при кожных заболеваниях: экземе, псориазе, опоясывающем лишае;
- в период беременности;
- при варикозном расширении вен.
Журнал «Счастье жить без боли!» №2 2006 г.